炼体，顾名思义，指通过功法锻炼自己的体质、肉体强韧度或以药物辅助淬炼身体，使体如金石，能感天地之间精华灵气，动时快如疾风、迅如闪电，静时有若老钟、与自然合二为一。

“等她炼体有所成就，你再给她渡一些灵气、教她道法不迟。”瞿星言略加思索，觉得这方法可行，补充道。

“我不怕吃苦，只要有方法，我愿意尽全力去做，”张霏霏听了这门路，也觉得十分靠谱，迫不及待问道，“我要怎么练？”

“炼体……”汪文迪看了一眼她曼妙的身材，道，“最简单直接的办法就是负重爬高……但我不想你用这个办法，再让我想想……”

“不如让她习武吧。”瞿星言也建议道。

“这办法好！”汪文迪一拍手心，欣然应话。

“那我要练到什么地步，才能开始学习道法？”张霏霏眼中亦有星光，又问道。

“我给你打个样吧。”陈月歆雀跃道。

“哦？你还有这本事呢？”汪文迪不禁调侃。

“那当然了！谁不得过炼体这一关呢？”

她说的在理，如果不修炼自身的肉体，直接开始修道，随着自身的灵力道行越来越高深，肉体就会承受不住，而后爆体而亡。

陈月歆略有得意，冲张霏霏道，“霏霏，你跟我到院子里来。”

众目睽睽之下，陈月歆把准备好的水喝进嘴里，随后指了指一簇草丛。

只闻飞泉漱石之声，水幕好似利器射出，喷薄一片，在灯光下更像点点冰珠，激起空中烟尘。

水雨刹那之间打在园景矮木上，叶片七零八落，那切面却十分锋利平整，再看树干，亦像遭受千刀万剐一般，伤痕累累。

她不曾使用丝毫灵力，凭的就是肌肉的力量。

这也是四圣千万年来勤修不忘炼体的成果。

对于汪文迪和瞿星言来说，做到这个也并不难，但是对刚入门的张霏霏来说，那这简直就像是变戏法一样！

说她水里藏了刀都不过分！

张霏霏看得目瞪口呆，跟着转身进了屋里，也接了一杯水出来。