“坐稳。”

宋晴岚道。

肱三头肌、背阔肌等肌肉群同时发力，坚硬如铁，属于成熟男人的身体缓慢而稳当，一个标准至极的俯卧撑完成，甚至没有让季雨时摇晃一下。起哄声中，宋晴岚已经完成了近三十个。

季雨时看着清瘦，好歹也有近六十公斤重。除非长期锻炼，这样的负重俯卧撑其实没几人能吃得消。

宋晴岚的动作越来越慢，很快额角便沁出汗水。

他咬着牙，额头冒着青筋，季雨时发现了。

“季顾问心疼了！”

“哈哈哈哈哈，趴在宋队身上吧！”

“六十个了！卧槽牛逼！”

季雨时只是垂着睫毛没有乱动，也没有说话，尽量稳住自己不给宋晴岚造成负担。

在怎么做才能不给众人增加兴奋度一途上，季雨时稍有天赋。

他越是不说话，他们就越无法加戏。

一百个负重俯卧撑终于做完。

季雨时一从宋晴岚背上下来，宋晴岚就翻身瘫在地板上，仰面喘气：“老周，你给我等着。”

宋晴岚大汗淋漓，汗珠在灯光下蜜一样发亮，上方递来一瓶水。

宋晴岚还以为是机械臂这么殷勤，听到众人的调侃才发现是季雨时。他坐起来一口气就喝了大半瓶，笑道：“谢了。”

季雨时：“辛苦了。”

众人：“喔！！！”

季雨时别开脸：“……”

一群直男玩不了什么有趣的梗，在训练场也没办法喝酒助兴。

整蛊过宋晴岚与季雨时，到了后面大家已经对怎么让队友出丑不感兴趣了，奖惩大多与体力有关。

大家玩了两个多小时，终于意兴阑珊地散局。

“等被放出去了，咱们去喝酒。”李纯提议道，“我走之前朋友正在准备翻修夜店，这都一个月了，估计已经开业了。”

“又去那一家？”汤其玩累了，打着呵欠问，“你不怕遇到那个妹子了？”