这里再浪费体能，也没有什么必要。

他想要维持一下就够了，再说他自己的体能，也到了一个黄灯的地步。

又过了十米，还有三十米。

博尔特早就已经是没有了摆臂，但即便是这样，也还是没有人追的上他。

第一名已经是稳稳锁定。

第二名倒是让人有些意外，因为巴拿马的小将阿隆索·爱德华，居然最后把克劳福德也给反超了过去，从第三变成了第二名，仅次于前面的无敌黑闪电尤塞恩.博尔特。

关键是还不止超越了一点，还是超越了挺多的，克劳福德一时不察，想要追击一看时间和距离，又感觉……得不偿失。

干脆还是算了。

这一场保住一个第三就行。

剩下的进入决赛，明天再去找这个阿隆索·爱德华算账。

又过了十米，最后二十米了。

看起来已经是大局已定，第一博尔特，第二阿隆索·爱德华，第三肖恩.克劳福德，第四大卫.阿来尔特，然后其余人，都遗憾被决赛，拒之门外。

「苏神已经尽力了……」杨剑刚说出来呢，想要安慰一下全国电视机面前的苏神田径迷，结果这个时候，旁边的湖凯，突然喊道：「他还没有放弃！」

「他还在加速！」

是的。

苏神场面上看起来，就是突然……又加速了。

五十米过后，他稍微放掉了一点点，然后就是为了这里，火力全开，一口气冲上去。

打大卫.阿来尔特一个措手不及。

后蹬动作可视为以髋为轴的前摆积极下压运动的继续，后蹬不存在脚着地时的第二次发力过程，否则，势必破坏跑的向前性和连惯性。

苏神把这个技术细节点，在这里完全的教科书展现，很多专业人士看着，都只能觉得……

真是做的无懈可击。

这个冲刺区的最后后蹬动作，真是连贯性和向前性，都是挑不出毛病来。

比刚刚几十米，有力了许多。

身位差距原本就只有一个多点，现在勐然开始缩小。

一个。

半个。

三分之一个。

看到苏神突然又有冲上去的可能，丰树勇刚刚才放下来的心，一下子又提了起来。

副场候场中的周兵，更是对着电视机屏幕就道：「阿添，冲啊。」

苏神这里没有犹豫，「苏之呼吸」在200米里面，更加有效果，因为200米的里面，更加考验有氧结合部分的效果。显然，苏神现在会呼吸法门，就要比别人，不知道好了多少倍。….

要根据自己的具体状态，来进入现在的腹式呼吸运动法门。

是采取整体的腹前部腹式呼吸？

还是采取推力方向为前向后的腹式呼吸？

还是或者是后腹部式呼吸？

亦或是盆底部的腹式呼吸？

或者是两侧腹式呼吸？

更甚者还有不对称腹式呼吸？

看傻了眼吧，其实还有很多分类，这就是未来的科学运动体系，光是一个运动中的腹式呼吸，就可以整出一大堆的具体模式来。而且每一个模式，带来的运动效果，其实都会有所不同。

比如现在苏神要做的就是采取采取推力方向为前向后的腹式呼吸，这个呼吸法门的补充好处是——因为这种腹式呼吸可以让腰背部隆起或者是腰椎下部的前凸，以此来加强膈肌的推力。而又是因为这股推力，可以使得腹部被阻挡转而到了腰背部。

简单来说就是这样，可以用呼吸的方式，直接让腰椎进行小幅度的活动增强和改善。

进而以此来带动现在苏神肌体疲乏后，需要更多的腰椎协同用力，带来的送髋效果。

真正的呼吸法门，就是这么的神奇，从来就不仅仅只是一个用来增加呼吸节奏和恢复身体运动供养的效果。

这些只是其中之一。

每一个呼吸的模式不同，其实还会带来身体直接的变化。

这对于零点零几为单位的短跑运动来说，就变得至关重要了起来。

「苏之呼吸」，就是这些方面的集大成者，如果训练好了，未来可以让你在每次不同的环境和条件下选择最合适的呼吸法门，以此增加你的运动表现和运动稳定性。

砰、砰、砰、砰、砰。

大卫.阿来尔特完全没有料到，之前明明都被自己反超过去的苏神，竟然还能……

又一次逼近自己来。

这对于阿来尔特来说，简直是难以置信的事情。

可是既然发生了，就没有道理可言，这就是现实的好处。

你接不接受，都要接受。

还有十五米。

苏神已经快要和隔了一个道次的阿来尔特，基本平行。

还是十米。

肉眼上看起来。

基本上已经是……完全追了上去。

持平了。

高强度持续刺激神经系统和乳酸堆积，必然引起肌肉疲劳，肌肉疲劳就必然引起速度下降，但苏神这些年的成长和熬打，都让他原本的短板，越发被解开，越发被增强。

现在的他，最后的冲刺，反而心肺能力，已经要渐渐不是短板，甚至逐渐逐渐，未来都要成为强势点。

大卫.阿来尔特也慌了。

这到手的鸭子，难道都要飞了？

那不得把自己和自己的教练团队都给气死啊。

必须全力以赴。

可这一次，不管是刚刚已经是松了一口气，想要二次提速还是大卫.阿来尔特苏神已经很早就分析过他的运动样本，最近

几年的最后二十米都有不小问题。….

以有心算无心。

以科学算非科学。

再加上苏神的呼吸法门和几十米蓄力，让他最后的脸色，在高速摄像机下，居然比大卫.阿来尔特，还要沉静。

还有八米。

苏神已经是没有什么好说，他只要保证自己最后和阿来尔特在一个平面上。

那么，他就可以利用自己的两世打磨的无敌压线，战胜对手。

还有六米。

「加油啊！！！！！！！！」

丰树勇也忍不住捏紧拳头，最后喊了出来。

还有四米。

大卫.阿来尔特的主教练，同样是在场边，都要把嘴巴喊出了「品」字形。

还有两米。

苏神已经是做好了压线准备，在「苏之呼吸」越来越熟稔的发挥下，在身体强度和耐力强度越来越提升的前提下，苏神最后居然压着法兰西的大卫.阿来尔特……

一头就压了过去。

这压线的动作，顿即就让阿来尔特的主教练内心中，凉了半截。

因为阿来尔特这个身高，除非你有苏神超越时代几十年的理论和科学模型帮你量身打造，设计压线动作，不然的话，一般这么大的身体，压线技术都不会好到哪里去。

尤其是欧米黑人选手，更加在技术细节上，有些美中不足。

「苏神最后和阿来尔特并驾齐驱……压线了！！！！！！！！！！！！」

「苏神压线！！！！！！！！！！！！」

「尤塞恩.博尔特，绝对实力拿走第一。」

「巴拿马短跑新秀阿隆索.爱德华小组第二晋级。」

「前奥运会200米冠军肖恩.克劳福德，小组第三晋级。」

「第四是……」

杨剑顿了顿，等待电子大屏幕给出最后的确定成绩来。

是苏神，还是大卫.阿来尔特？

别说他们，每个国内的田径迷，此时此刻，早已经是双手不自觉握在了一起。

紧张等待最后的几秒钟。

好在答桉很快就来了，因为不需要比拼千分位，很快就给出了成绩来。

苏神，大卫.阿来尔特。

「赢，赢了！！！！！！！！！！！！！！！！！！」

「赢了啊！！！！！！！！！！！！！！！！！」

「苏神用个人最好成绩，刷新了自己的个人200米最好历史，同时他也成为了我国第一个进入200米决赛枪的种花家200米运动员！！！！！！！！！！！！！！！」

「第一次跑200米O大赛，就进入了决赛，我还能说什么呢？」

「我只能说……」

「苏神，好样的！！！」

「苏神，太棒了！！！！！！！！！！！！！！！！」

「我们种花家的200米，从此以后也有人站上了200米的最高舞台了！！！！！！！！！」

杨剑的声音在直播室里面不断会断，即便是凌晨了，可这个喜讯，还是让人抑制不住，想要放声大喊。

「这，居然进去了。」李韬也好久没有反应，他甚至看着成绩好一会儿都觉得有些不真实。

【话说，目前朗读听书最好用的，换源，安装最新版。】

第一个进入200米决赛枪的人，国内居然是第一次跑200米的苏神？

天啊。

还有比这个更加魔幻的剧本吗

？

李韬不知道。

但是他只知道，国内田径界，好像只要有这个小子，那么就好像永远不缺乏奇迹的诞生。

湖凯更是在直播室缓过神来后，直接鼓掌起来。

一声又一声。

仿佛在遗憾，又仿佛在为新时代的后辈们，无声赞叹。

丰树勇在墙边上，看到苏神的成绩后，手都要在墙体上被自己拍红。

而苏神自己。

则是看到的成绩后，感觉肺部都要空了。

只想要一屁股坐在地上。

好好享受享受这柏林奥林匹克体育场的新鲜空气不可。

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紫锋01