“大家都是修炼者，你们觉得，仅仅是努力修炼，就可以提升境界了吗？”

孙默询问。

“不然还有什么？总不能吃饭、睡觉也能修炼吧？”

周永嘲弄。

“是的，在修炼时期，吃什么，吃多少，什么时候吃，还有几点睡，怎么睡，睡多久，这都对身体有影响，是会影响到修炼成绩的。”

孙默解释。

学生么又惊讶了起来，倒是那些有些资历的老师们，皱起了眉头，开始思考。

“修炼，并不仅仅是冥想，修炼就可以了，修炼前的热身，修炼后的保养，修炼的强度，这些统统都要考虑进去。”

孙默开始阐述他的修炼医学理念。

这其实就是运动医学的灵气版本，在孙默原本的那个世界中，运动医学也是一门新兴学科。

在以前，运动员就是埋头苦练，而现在，则是科学的饮食、训练、以及恢复。

为什么有的运动运受伤少，为什么有的运动员受伤后，恢复期短，为什么有的运动员可以保持长达十几年的巅峰期？

运动，也是讲科学的。

像那些顶级的足球俱乐部，曼联、皇马，巴萨，都有非常专业的医师、营养师、护理师、健身教练等等几十人组成的训练与保障团队，来让那些顶级球员时刻保持在最佳状态。

“修炼，是贯穿一个修炼者一生的事情，所以状态总会有高低起伏，而修炼医学追求的，就是将你们的状态永远保持在最佳的那一档。”

孙默科普。

学生们还在懵逼中，但是已经有老师露出了恍然大悟的神情。

“原来如此”

姜永年点头，他训练学生，比如在学校举办的某些年级比试前，会安排学生的饮食和睡眠时间。

很多老师都在这么做，不过都是凭着从上一任老师那里继承下来的经验，觉得这么做对学生有利，至于根本原因，大多数老师是没想过的。

现在让孙默总结出来，反而有了一种豁然开朗的神色。

金木洁诧异，这个孙默，不简单呀。

安心慧美眸一亮，孙默再一次给了她惊喜。

“安静，不要妨碍孙师。”

周山逸突然喊了一嗓子。

“你搞什么？”

旁边的姜永年被吓了一跳，不过很快，他发现教室里的嘈杂声都消失了，老师们全都看着孙默，等着他接下来的讲述。

“孙老师好厉害！”