安红袖沉吟了片刻，道：“湿气的产生，主要是因为脾脏功能受损，水液停留积聚在身体内造成的，祛除湿气，一般要从饮食，作息，药物调理多方面入手。”

“首先，要控制饮食，少吃油腻、生冷和辛辣刺激类的食物，多吃薏米、茯苓、山药、冬瓜、玉米须这些温养脾胃，利水渗湿的食物，除此之外，还要多锻炼身体，促进身体新陈代谢，促进排汗，再有，娘娘住处以及娘娘的衣服，都要注意通风，若日头好，多出去晒晒太阳也好。”

元皇后缓缓点头：“这些本宫听别的御医也说过，可本宫觉着，这些需得长久坚持，想要见效，并不容易……”

“的确。”安红袖点头，笑问：“皇后娘娘可有做过拔火罐？艾灸或者刮痧？”

“没有……”元皇后轻轻摇头。

“为何？”安红袖诧异，按理说，这些是见效最快的法子了，元皇后都这么不舒服了，为何还不做？

大抵是看出了安红袖的困惑，元皇后，看了一眼身旁的嬷嬷，那嬷嬷当即会意，带着宫人轻轻退了出去，须臾又掀开帘子折返回来。

元皇后笑着道：“本宫是皇后，也是宫妃，宫妃，自然是有宫妃的规矩，并非什么都做得的。”

她这么一说，安红袖顿时明白过来了。

元皇后是个皇后，一个随时都可能侍寝的人，偏偏拔火罐和刮痧都容易留下印子，可宫里的女人，多的要求身子无瑕疵，哪儿能允许那么大片的痕迹？

“可是，这些是最快、最有效的法子了。”安红袖蹙眉，想了想又道：“虽说是容易留下痕迹，但只是一天罢了，等到第二天晚上，差不多就消完了。”

元皇后闻言手背抵在唇边轻笑出声。

安红袖一脸莫名：“民女是有什么说错了吗？”

元皇后摇了摇头，笑着道：“没有。”

安红袖闻言越发莫名了。

见她这样，一旁的嬷嬷笑着解释：“宫中鲜少有女医，与医院多数是男子，虽说留下印子不大妥当，但，让御医来做，也不大妥当。”

“这样啊……”安红袖讪笑，不好意思地红了脸。

是了，无论是拔火罐还是刮痧，都要脱了衣服。

可堂堂一国皇后，哪儿能让别的男子看了身子？

安红袖尴尬非常，好一会儿才调整好心情看向元皇后：“皇后娘娘，民女也会艾灸，如果娘娘愿意的话，民女可以给皇后娘娘针灸。”

说完，不等元皇后答话，便道：“如果娘娘有所顾忌，民女也可以给娘娘按摩。”

“按摩？”元皇后眼睛睁大了几分，笑问：“按摩能有用吗？”

“有的。”安红袖点头，道：“民女方才给娘娘诊脉时，便觉得娘娘的手格外的凉，民女想着，回头做个发热膏出来，按摩的时候涂抹在后背上，可以帮助祛风除湿，当然，我还是觉得艾灸和刮痧的效果要好一些，就是刮痧有些疼。”

元皇后缓缓点头，没在多说。

一旁的嬷嬷笑问：“难得姑娘有心，不知姑娘今日可有时间帮娘娘艾灸？”

“有的。”安红袖点头。

“那就辛苦你了。”元皇后浅笑，又同安红袖说了几句，问了艾灸用到的东西，让嬷嬷一一记下。

“母后……”