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第672章 准备再出发(1 / 4)

作品:《长夏江村事

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幽静的山涧里,偶有飞鸟经过,留下一阵带回声的啼鸣,从山谷下掠过又直冲往两旁的山峰而上。

岸边的羊儿同样静悄悄的在可活动范围内来来回回转圈圈,而羊不知何时又溜到大狗附近了,却无人发现。

这会儿更没人去管那些鱼啊蟹的,四个大的花样配合五个的全都在这河湾里玩起来了,一时间欢声笑语热闹得很。

等胖墩也终于能勉强浮起来,冯时夏想起刚刚发生的状况,准备开始训练孩的呼吸动作。

仍旧从最简单的吐气练习开始,从嘴巴入水开始。

嘴巴深吸一口气,闭气到水下往外“嘟嘟”吐泡泡,把气吐出去。从三秒到五秒,连贯地夸张地让他们出水面后大口吸气。

然后吐泡泡练习从只嘴巴入水,到嘴巴和鼻子一起入水,再到全头入水,仍旧按部就班地玩。

这个比刚刚那个纯憋气感觉有意思,但难点在于在水面上要吸一大口气,到水下,嘴巴吐气时鼻子还是要闭紧,不能吸气,否则就要呛水。

好在这次陪玩的人多,除了开始让一对一看护的人帮忙孩捏紧鼻子,到后来让他们自己捏,再后来等他们习惯了这个感觉后自己闭紧鼻子不作呼吸动作,只嘴巴入水后吐气。

练习完嘴巴又练习隶独用鼻子在水下呼气,嘴巴闭紧。黑仔和“学委”这俩早就会游泳的也在一旁跟着玩,偶尔还能借机从河底摸个东西上来。

之前他们一直是憋气下水摸东西的,这回他们直接就能利用呼气间隙下水了,身体自在得多。