[呼吸调息，就是通过控制呼吸的节奏来对气息进行调整。道教内丹家在进行内丹修炼时，充分考虑到呼吸节奏对于人的意念的反作用。

道门认为：人的念头是纷繁反复、游离不定的。如果不加以控制，不但无法炼就内丹，甚至有损身心健康。为了控制这些散乱的念头，道门便专研出了“调息功夫”，力图使心息相依，从而凝神定志。

呼吸的种种情状有：呼吸皆有声音；呼吸无声，但鼻中涩滞；呼吸无声，也无涩滞，但气息往来有造成身体起伏变化；无声无滞，气息出入绵绵，好像在呼吸有没有呼吸，此时神与气没有分离，这才是真正的“息相”。

这种呼吸方式，可以达到气息与神志相依协调，从而使真气往来，这是内丹修炼所必须掌握的呼吸法度。】

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此时的须弥世界，还处在很原始的阶段，彼此的战争也很原始，根本没有什么谋略可言。看到李丙甲见对方挂起免战牌，就不知该怎么办的李天淡淡的说：“命令：生火造饭，不论军士通通管饱！然后除必须的作战部队外，把其余部队分成若干份:一、立即回去把战死沙场的敌军尸体拉过来。搭起铁锅，加满水，把他们的尸体截肢，扔进大锅里烹煮；待锅里出现油花后，用勺子把油敝出来，装入油桶备用。"

说完这些，李天从似鸡龙身上跳下来，一边在地上画出一个冷兵器时代的投石器模型，一边对李丙甲他们说：“丙甲你们过来，看清楚这投石机的构造没？迅速组织工兵制造出来，并开采大量的石头备用。”