洛诗雨下楼时操场还一片安静没有一个人，她并不觉得奇怪，现在时间还早，找了个视野好且相对偏僻的角落开始做热身运动，这段时间跟着节目，晨练的项目都有安排，按理说运动量已经够了，她没必要额外增加，但习惯了自己的晨练自己做主的她，自己练习了多年的项目突然停下，她还是不习惯。

热身完毕，看看四周没有人，便做了一些难度相对比较高的动作，然后又打了一套陈氏太极拳，时间接近六点半，隐约能听到交谈声，她站在原地做拉伸的动作过你。

“咦，女侠，你这么早啊？我还以为自己的第一个呢。”管星辰作为洛诗雨的粉丝，自带偶像扫描仪，朝着操场边走来，远远的便看到不远处的身影，他加快脚步上前打招呼，“你已经开始热身啦？”说着，也学者洛诗雨的样子开始热身。

洛诗雨朝她笑笑：“你昨晚几点回去的啊？”

“你离开之后我们几个重新将动作过了两遍，确定能记住就回去了，”管星辰感激道，“幸好你指出来了，不然还是按照自己以为的练习，肯定很麻烦。”

“是啊，昨天晚上跟着你打了之后，现在有底气多了。”

“跟着女侠有肉吃，大概如此。”

“也不知道待会儿教官会不会检查我们的熟练度。”

“哪怕他现在临时抽查我也不怕，就是这么有底气哈哈哈。”

与管星辰一起过来的吴世勋等人纷纷开口。

“那是你们自己肯努力，”洛诗雨并不居功，她抬起手腕看看时间，“现在还有五分钟，你们要不要先打一遍？”

那是必要要的啊。

众人生怕过了一晚上又忘了，请洛诗雨帮忙看看动作是否标准，如果不对一定要提出来。

他们对女侠的记忆和眼力那是佩服的不要不要，现在就他们几个人，对女侠来说，肯定没有一点难度。

洛诗雨欣然应允，靠在一旁的树干上看着他们打军体拳。

只要功夫深铁杵磨成针，昨晚的努力没有白费，他们今天的动作虽然还是不够连贯有力，但动作却是标准了很多。

“不错，比起昨天晚上，有了很大的进步，每个分解动作都比较标准。”等到他们打完，洛诗雨毫不吝啬的给予夸奖。

管星辰挠挠后脑勺：“就是还不够熟练，打起来不够一气呵成刚劲有力。”