所以，在前期修炼灵根的时候寻常修士需要百年时间才能完成这个过程，而悟道期要基本要修炼千年才能度过这一阶段，最后飞升成仙更是要万年的时间。

在古籍《仙人遗迹》一书中还有记载，在飞升成功达到大乘境之后，再往上修炼的境界是地仙境、天仙境、金仙境、太乙金仙境、大罗金仙境、准圣、混元大罗金仙（圣人）、天道、大道。

当然，通常凡人修行上万年才能渡劫飞升，至于飞升之后的境界，还是太遥远了。

杜千帆笼统的看了一遍，然后又仔细的看了一遍详细注解。

发现修炼金丹是修道过程的一种方法，金丹期便是修真的境界之一，往往代表了修真的门槛，踏入金丹即为神仙中人，可摆脱凡尘中的五谷轮回。

进入金丹期便可进行炼丹，分为内丹和外丹。

外丹即采用各种矿物、植物等熔炼而成的丹药，多用来治病救人，提升修行。

金丹期所修成的金丹，即为内丹。

修炼内丹即把人体作炉鼎，以体内的精、气作药物，用神烧炼，使精、气、神凝聚可结成圣胎，即可脱胎换骨而成仙。人们常言金丹大道，意思就是修成了金丹期，即得到了大道。

金丹大道一成，便可结成圣胎，从而凝炼出元婴，进入元婴期。

筑基期是指修行起步阶段，可以看出修真者的种种迹象，铸造身体基础，体内丹田位置有发光的莲子形物体开始逐渐发育。

所谓开光，是指能看到凡人所看不见的，堪破红尘，超凡入圣。

开光即开悟，乃悟性开窍之意。

达到此境界者会对世间万物有不同的理解。

有这么一句话：看山不是山，看水不是水。天才与凡人的分水岭，开光也叫开悟，至于对悟性的提升具体有多少往往不一而足。

到了融合期，筑基的身体跟修为开始结合在一起，是个能力提升的阶段。莲子生长发育并开花，莲花清晰的生长于丹田。

心动期是修真的第一个危险阶段，心灵出现悸动。

莲花开始结出独有的心脏，两颗心的跳跃和对真意的迷茫，是心动期的特点。

对真意的迷茫，两颗心的跃动虽然很爽快，充满了诱惑，但是只要通过了此境界的诱惑，达到心如止水之境界就会发觉，与其思维迸发不如上善若水，修身养性，这也是此方天地的要求。

来到这个境界，将会拥有更加澎湃的情感，更加火热的心灵。

“心欲动而神不止”“身欲行而识不分”“魂欲出而魄不蜕”每一个心动期的修士的人生就是一本演绎了人世间悲欢离合的书籍，这是人生的境界，这也是情感的宣泄，这就是心动！

灵寂期是波动后的平稳，步入真正修真的前阶段，符咒等已经颇惧灵验，可以幻化形体，展现万千幻想，法术等威力大涨。

从筑基期到灵寂期，现在被称作是修炼灵根的过程，而这所谓的灵根便是指金丹上的那颗青莲。

达到金丹期时青莲已经成长发育到鼎盛状态，便可借助青莲灵力来修炼内丹，最后凝聚出元婴，并将元婴修炼成元神。

所以，从灵寂期突破到金丹期这一过程颇为重要，而这个阶段就不需要战斗来提升自己，而是需要稳固实力，平稳的将体内青莲修炼至成熟形态。

就是因为这样，有些修士才会寻找洞天福地进行长久的闭关修炼，直至突破成功才可以出关。

世间百花中只有“莲”是唯一能花、果、种子并存的植物。