助理教练负责b队，成员是万龙、威廉姆斯、斯蒂恩斯玛、坎宁安、巴里亚。

剩下的人作为替补，随时听候吩咐。

万龙第一次参与到这样的对练中，有些兴奋。

毕竟对手就是自己在场上的队友，多少感觉比较有趣。

双方分到两侧。

助理教练在战术板上进行策划，开始了战术部署。

“龙，你的比赛都表现不错，但千万不要太得意，仔细听好了。”

“ok！”

“联防，需要很好的防守意识，跑动时机，站位，对敌人的观察，脚步要快，清楚自己的防守区域，千万不要乱跑。”

“这次我们就用2-1-2的阵容，明白了吗？”

“yes！”

所有人默契的回答。

很快，a组换上红色训练服，b组换上蓝色训练服。

“欸，龙，一会儿多给我挡拆。”

“好啊，不过得看你有没有机会。”

“切，小瞧我，看着吧！”

威廉姆斯率先提出要球，但万龙没有正面答应。

哔哔！

哨声过后，比赛正式开始。

乐福率先将球挑到卢比奥手里。

卢比奥发起进攻，想要趁机打一个快速进攻。

巴里亚快步跟上，在后方形成干扰。

上篮不进，篮板球落入坎宁安手中。