第三百七十七章 有情人天天都是情人节(2 / 5)

作品:《我和学神同桌有个约定

“一边去,男生要那么大眼睛做什么。”

吴思凡推开老哥的脑袋。

俩个女生聊天吴思明插不上话,独自看手机。

“兮兮姐我看你的腰,”吴思凡撩起路漫兮的上衣,“肚子好紧,我的肚皮就很松,一捏这么厚,你怎么做到的,经常锻炼吗?”

“高中晚上做做仰卧起坐和平板支撑,周末打打羽毛球,打打篮球,时间久了肚子就瘦了,到了大学星期一到星期四晚上跑跑步,身材成型后只要保持起码的锻炼身材就不会大走样。”

路漫兮捏了捏吴思凡的,肚皮肉肉的好好捏,自己刚开始就这样,不胖但是肚皮很软,腿也肉乎乎的。

“宿舍架子床不好做仰卧起坐,平板支撑怎么做,教教我。”

吴思凡起来到床边道。

“让你哥教你,我只会做不知道要领。”

路漫兮摇摇头。

“哥,”

吴思凡喊了声。

“........”吴思明把平板支撑方式给老妹儿讲了一遍,“每次不要太久,做两到三组,习惯后每组坚持20秒到30秒,重在坚持。”

“听着简单,做起来好吃力。”

吴思凡坚持了十秒不到,身体就开始发抖了。

“屁股往下,腹部往上收。”

吴思明用书拍了拍老妹儿屁股,书放上面。

“太累了。”

坚持了十五秒,吴思凡趴下去。

“不心急,坚持一段时间每组20秒很容易。”路漫兮道:“体育课别窝在教室,该出去玩就出去玩,”

高中小明怎么给自己说的,路漫兮现在怎么给小明的妹妹说。

“小明吃饭了。”

刘玉梅煮饺子后喊。

“好吃不过饺子,好玩不过嫂子,可惜我没嫂子。”

吴思明看向妖精笑着说。