“大哥，我们今天要练点什么？”

“打防吧。”

……

经过了一段时间的训练，杨雪晴逐渐适应了节奏，这个假期也即将结束了。

这段时间，杨雪晴一直跟着孙嘉霏训练，风雨无阻，现在已经是冬天了，天气非常冷，可是孙嘉霏和杨雪晴两个人丝毫没有因为天气的缘故受到影响，每天早上坚持跑步，然后做不同的训练。

在孙嘉霏的后期训练计划中，没有写出具体训练内容，而是写着根据具体情况安排训练，因为孙嘉霏需要根据这段时间的训练来查看训练效果，然后根据具体情况安排接下来要做什么。

孙嘉霏知道杨雪晴很喜欢排球，也很能吃苦，但是没想到毅力这么强！这些训练都是孙嘉霏长期以往一直坚持下来的，她都是循序渐进，逐渐适应，然后再稍加训练量，保持状态，而杨雪晴是直接和她一样的训练量。ii

开始，孙嘉霏就劝过杨雪晴可以不按照自己的训练计划进行，适当减少一些，杨雪晴嘴上是答应了，可是一旦训练起来就不要命似的，起初，还因为训练过量而休息过好几天，不过，随着时间的发展，杨雪晴逐渐适应了这种节奏，已经完全可以接受了，虽说每天依然累到回家就睡觉，但是她很开心，因为她能够感受到自己在逐渐的进步。

就算是孙嘉霏，也不敢这么玩命，毕竟这样是很伤身体的，她的能力来源于十多年，长期不断的坚持，而不是一步到位。

……

如果下雪，两个人就会在各自的家中进行训练，而今天，天气还不错。

冬天，对于打排球的人来说实在是种煎熬，天气太冷，穿的又多，球还硬，打起来特别疼，需要很长时间的热身才能够暖起来，一旦休息下来，身体马上就凉了，即便是在体育馆中都是如此，更别说在外面了。ii

因为是冬天，公园里的人也比较少，只有零零散散的几个人而已，孙嘉霏和杨雪晴两个人带着手套，穿着厚厚的衣服拿着排球垫来垫去。