他赶紧掏出手机，万事不决问某度。

直接输入“练武后体内出现的气体是什么？”

随后一长串的解释浮现，说得最多的就是武术最高境界：气感。

气感，顾名思义就是体内之气可以感知，也可以理解为内力，亦可理解为真气，但又有所不同，气是来自于本源，及丹田中能量。

他将所有有关气的解释都看了一遍，依旧不是很明白。

突然，他想到了吐纳导引术的歌诀，里面有个词叫“内听”。

“难道我刚刚听到的流水声是自己的血液在流淌？”

顾晨努力回忆最近所看的武学典籍，他感觉自己好似在哪看见过类似的阐述。

忽然，他脑中灵光一闪，手不自觉地拍了一下脑门。

他赶紧开灯，翻身下床，在书架的众多书籍里翻出了《武当八段锦》。

轻车熟路地重新躺回床上，直接翻到倒数几页，顺着开头逐字逐句地读下去。

果然，他在看到倒数第二页时就找到了答案。

“气功修炼，有外壮与内壮之分。

外壮：专门针对身体的锻炼，只练外力，肌肉，通过强度训练，使肌肉发达，体力大增，但却不练五脏六腑，故而又称为外功或硬气功；

内壮：常言，外练筋骨皮，内练一口气，气起胞中，行于全身，能壮五脏，益六腑，补益大脑，养气储能，益寿延年。”