又是充实而艰苦的一天。

不过相对昨天，还算柔和，或许是已经立威成功的缘故，于止给了纪仁他们吃午饭的时间。

吃完之后，到了下午，便又是常态的扎马步。

不过练了一早上的五禽戏之后，纪仁表示毫无压力，唯一的问题就是于止看着他的目光有点渗人。

纪仁总觉得这个教习想要坑他。

但比较幸运的是，过了一天，于止也没有刁难他，还是放他走了。

只是这一次，纪仁没有自己一个人先逃了，而是走到田直身边，扶着田直道：“还好吧。”

这里四个人里，田直年纪最小，身体也相对较弱。

“谢队长。”田直有些虚弱道。

“一個宿舍的，不用客气。等会儿到食堂，多吃点肉食进补，再去泡个药浴，就能恢复个七七八八了。晚上再练练教习给的拳法，过几天，应该就可以克服。”纪仁道。

普通的五禽戏强身健体，而此间改良后的五禽戏，可运转全身之气血，待掌握之后，扎马步便没什么难度了。

这也是于止的想法，让学生先吃苦，然后再给缓和的法子。

“还有几日啊。”田直眼神之中透露着少年的绝望。

他家世代任职督察院，修炼儒家战法，口诛笔伐，对身体的要求不高，所以在家时，都没有怎么锻炼身体，而是读书。

天天读书，读儒家经典。