这是来自龙佩传承的一种呼吸法，源自修真界，如果不是把沈明瑞视为心腹，叶尘不会拿出来的。

沈明瑞接过以后，连看也没看，就点头道：“是。”

“你先看一遍，不懂的也不要问。”叶尘淡淡道。

沈明瑞答应了一声，拿起册子看了起来。

半个小时后，他合上了册子，眉头却紧皱，眼中充满迷茫之色。

“我只给你演练一遍，看好了。”

说完，叶尘带着他来到了院子里的亭子内。

他双腿盘坐在石台上，两条手臂自然舒张，对着初升的太阳，练习起这门呼吸法来。