深夜。

姜悯坐在桌前，小脸严肃，与桌子上的一堆妖丹之胚干瞪眼。

这些丹胚，是她离开膳食堂前找膳食堂管事要的，由于她送了些好处进行打点，那管事就允许她去垃圾盆里自己翻，她便在血污垃圾中找到一些扔掉的妖丹胚，包起来带回流云峰。

盯了妖丹胚一会儿，姜悯喃喃道：

“在试探桃木枝之前，我先自己吐纳灵气，进入炼气一层吧。”

反正她只当丹田里住着一个生死不知的大妖怪，破罐破摔，无论如何，修炼还是要照常进行。

她将这些妖丹胚包好收起来，回到床上，盘膝而坐，将《通灵功》摆在面前。

气是长生药，心是主气神。

若知心灵明，便是得仙人。

此心字有二义。

一为人心，性情气神之主。

一为心窍，心窍乃百窍之首。

姜悯听师兄们说，东灵宗的功法，讲求性命双修，既注重炼心之澄澈灵明，以求蕴养与强大神识，也注重以心窍为核心进行气之修炼，五灵根者，须将心窍与五脏相连，贯通五行。

然这《通灵功》修炼起来着实麻烦，首次修炼，要在五脏间将灵气根据五行依次转化一遍，以心窍为核心，在体内搭建一个五行生生不息、循环往复的周天循环，才算正式踏入炼气一层。

以后修炼，也得将五行依次全部转化一遍，才算一个周天。