翌日鸡鸣时分，老爷子便将我从床上拽起来。

老爷子说，要想练好本事，首先得有强健的体魄做基础，所以学习本事之前，先把身子骨练起来。

为此，老爷子给我制定了一个百日魔鬼计划，用一百天的时间进行地狱式训练，全面提升我的身体素质。

我的身体素质原本就不错，从小就在黄河里摸爬打滚，以前周波经常喊我“水凫子”。

雷雨过后的空气非常清新，我沿着黄河滩晨跑，空气中还挟带着一阵阵河腥味。

跑着跑着，就听一个声音从后面传来：“废物再怎么练，也是废物！”

我一听这话，立刻停下脚步，心中不由得有些怄火，这大清早的，平白无故被人一通骂，实在是影响心情。

“你骂谁呢？”我回过头，就看见河边的一块岩石上，站着一个白衣飘飘的少年，正是昨天跟在乔八爷屁股后面的乔柏。

乔柏右手袖口一甩，手里多出一把白纸扇，一副贵族公子哥的模样，轻轻摇晃着扇子，居高临下的看着我，嘴角挂着轻蔑的笑容。

乔柏虽然长得白净英俊，但我实在不喜欢他这副自以为是，用鼻孔看人的模样。