张宇霆闭上眼睛，运转真气，体内不停的运转九阴真经第二重。

每次围着小周天转动三十六周，张宇霆就感觉体内多了一丝真气。

一个月的时间转瞬即逝，张宇霆将九阴真经练到第二重，将九阴白骨爪的第一式金丝爪练到打成阶段。

张宇霆手腕一晃，五道真气从手指间弹出，张宇霆五指猛地屈伸，只见那五道真气立刻停住，然后猛地往回收了回去。

真气回到了张宇霆的手掌之中。

这金丝爪控制真气已经能够收放自由。

张宇霆从训练室走出来之后，顿时感觉整个人精气十足。

他慢慢的睁开眼睛，眼神中透出一道精光，虽然还是先天后期的境界，但是很明显，感觉已经和一个月前完全不一样了，这一个月将天雷刀法更近一步，在相同的时间里，张宇霆能够挥出两套天雷刀法，然后两者合二为一，一百二十八道天雷刀法能够直接射出。

不仅如此，张宇霆对黑蛇仙骨也能够压制住，可以小规模的使用一下黑蛇仙骨，毕竟黑蛇仙骨耗费真气太严重了，堪比终极一刀一般。

与此同时，在张宇霆完全炼化这黑蛇仙骨之后，一套奇怪的口诀顿时在张宇霆的耳旁响起，这套口诀蕴含着古老沉重的意境。

张宇霆仔细听着这套口诀，才明白这是什么东西，搞了半天，这是搬兵决，是遇到困难的时候寻求常爷帮助的口诀。

只不过凭借张宇霆现在的实力根本没有办法请常爷上身，除非他达到宗师级别，所以这个搬兵决目前对张宇霆来讲用处不是很大。

至于破虚掌，张宇霆已经将他练到了第二阶段，速度比原先快乐那么一秒，要知道高手之间的对决，即使是一秒钟，也能够决定生死存亡。

当张宇霆从练功室走出来之后，一旁的刘俊龙也晃晃悠悠的从旁边走了出来。

刘俊龙虽然还是先天初期，但是很明显已经迈入了先天初期的瓶颈，距离先天中期已经不远了。

刘俊龙在这一个月的时间里，将剑二十二和剑二十三融会贯通。

剑二十三的特点就是爆发力强，一剑刺中，能够让受害目标瞬间爆开，然而剑二十二最大的特点就是快，一秒能挥出数百剑。