其实从两年前的一晚开始，武忌习练“玄牝真气"时发现，原来循环流转于经脉之中的真气居然有不受控制的迹象。

丹田之中的真气循着任脉各穴位依次流经腹部气海、阴交、神阙、至腰间建里、巨阙、中庭向上到胸部玉堂、紫宫、华盖至颈部天突、廉泉各穴，循环一周天蓄入丹田。

等真气丹再次由气海向上经阴交、神阙、至腰间建里、巨阙穴时居然不再向上，竟横着向带脉冲去，至带脉穴时遇阻，真气却并不回返，如潮水般一波波持续冲向带脉穴。

武忌心中一惊，调息运气，想把真气理顺，让其回转巨阙穴。但那真气竟失去控制，仍旧不停冲向带脉穴，带脉穴如针扎一般，刺痛无比。

武忌强忍着疼痛，集中精神，运息调整真气，可收效甚微，那真气绵绵不绝，继续冲击带脉穴，带脉穴处竟被真气冲得鼓涨起鸽蛋般大的包起来。那刺痛感愈来愈强烈，到后来武忌几乎忍不住要大声叫喊出来。

但觉带脉穴处轰的一下，那汹涌的真气如决堤的洪水般一下冲开带脉穴继续向前。竟从不曾行过的脉路，转到背脊处督脉命门穴，自命门穴向上至悬枢、中枢、至阳、神道、大椎、风府、强间诸穴，直至头顶百会穴，循环一周后又返回带脉，自巨阙穴转而回蓄丹田。