奈何不知道大哥在做什么，她也不敢打扰大哥！

黎阳睁开眼看到便是阿溪那关心目光，先前阿溪过来他就有所察觉。

不过练功不可半途而废，他只好先运转这一大循环。

他现在身体承受能力，也只是能承受住一个循环。

再往后面，他的皮表血肉都会有着针刺感。

蚩芒曾告诉他，尽力而为就成！

有人能运转三个大循环，或者说用周天也比较合适。

反正黎阳仅仅能运转一周天。

一大周天，就是全神皮肤都冲刷一遍。

从头到脚！

黎阳不知道那些什么穴位，这玩意就像是碾压式一般，从头到脚刷一遍，然后再从脚到头来一下，完全和呼吸法不一样。

黎阳寻思着，这初级炼体可能没有按照穴位？

“我没事！刚刚在修炼！”

运转一周天，黎阳所能感觉进步就是自己皮似乎稍微紧实一些！

就像是一场运动完之后，另外就是血肉稍微有些胀胀感觉。

他活动一下身体，不仅没有无力表现，反而很想打几拳试试！

黎阳压下这股跃跃欲试心里，看到阿溪还在关心望着他。

他笑着道：“不用担心我！饭做了没？”

早饭，早餐这称呼，阿溪已经从自己大哥嘴里听习惯。

她只知道早饭也好，早餐也好，都是早上她做的吃的。

反正他早上行为动作，被大哥称呼为做饭！

“弄了，不过还没好！”

“今天早上是清蒸！”

黎阳微微颔首。

清蒸什么基本不用多说，如鱼，野兽肉，以及芋曼茎这些！

早上不吃肉？

现在人族是一天三顿顿顿不离肉！

也不知道是不是身体条件有关，反正黎阳自己没有长胖。

浑身上下，肌肉十分匀称，对自己‘两’个个头，他都满意！

显然母神也知道人族传宗接代重要性，所以给他所造大小还是颇为偏长。

反正比他前世要长，甚至还粗一些。

至于是否中看不中用，这玩意等试验过之后才知道。

“我和你一块弄！”

先前一位他事情，做饭已经有些耽搁。

不过耽搁也无所谓，目前人族进境算是发展稍微有些停滞没太大动静。

修为一时间提升不上去，黎阳着急也没有用！

两人搭配弄着早餐，很快忙活完！

随着几人食量增长，黎阳觉得可能下次要更改一下做饭锅子，或者再增添两口锅。

他、老二、夏安等人一共也不过是七人！

如今锅子已经增添到六口！

老二单独占据一个锅子，这锅子里所蒸食物全部是老二。

不然老二吃不饱。

弄完饭，老二、夏安等人很是准时来到这。