众人穿上马甲，将铅块插满，而后就哼哧哼哧的跑了起来。

“老大，你撑不住就说一声，其实新来的员工，一个月内都不用参加这种高强度训练的。”

因为这种负重越野太惨烈，曾经有不少新来的直接跑进医院了，后来也就有规定，新入职保安可以不参加这种强度的训练。

“不用，这点负重不算什么。”

王元一边跟着队伍跑着，一边向段邦笑道。

段邦点头，看王元那轻松模样，也不再说话。

晨雾飘飘，冷冬的清晨还是非常冷的，周围的枯草上都挂满了寒霜。

呼吸声渐重，每个人都闷头跑着，根本没人开口说话了。

寒风也好似不再那么冷冽，根本无法吹走他们体内惊人的热量。

就好像大功率的机车，风冷根本跟不上大功率发动机的散热要求了，甚至有人往身上倒着矿泉水降温。

汗水顺着他们的脸颊和头发流下，每个人都在咬牙苦撑，但他们好歹被磨练出来，还是能撑撑的。

王元身旁，段邦也是剧烈喘息，甚至脸色都有些发白。

王元看了他一眼，就低声道：“注意呼吸，感受空气中的力量，将他们纳入小腹，而不是肺部。”

王元伸手在段邦胸口拍了两下，一股灵力也进入他体内，帮助段邦引导。

段邦跑了一会，反而觉得气越来越顺。

“咦，老大的办法还真好使，我感觉没那么累了。”

段邦惊喜的开口，王元无语点头，他已经用一缕灵力帮段邦引导气血运行，甚至帮他感应天地间的灵力。

只要段邦不是太笨，足够学会简单的吐纳方法了。

两人本来吊在队伍最后面，但他们两人几乎一直匀速在跑，而其他人却一直在减速。

所以只用了十来分钟，两人就到了队伍中间，又过了几分钟，就到了队伍最前面。