这样做体能训练，用处挺大的，能让身体变强，不过和练擒敌拳的效果差不多，都是逼出潜力，让身体筋骨肌肉皮变强。

但是，潜力逼出来完，就会陷入瓶颈，还会逐渐衰退，这也是拳怕少壮的说法。

说到底，陈冉冉这些训练方法，都属于外家拳范畴。

“陈警官，你知道内家拳和外家拳之分吗？”

陈冉冉点点头，“太极拳之类的属于内家拳吧？横练功夫属于外家拳吧？”

“差不多，但远远不止于此，你这属于外家拳范畴，有巅峰期的，你体内的潜力，算是彻底被逼出来了，再训练下去，很难提高，除非你能吃到很好的补剂。”黄毅道。

“而内家拳，就是以后天方法弥补潜力的拳术，你要不要拜我为师？我教你我的拳术。”

“真的？我听说内家拳流派收徒很严格的，你能收我为徒？”陈冉冉诧异道。

她知道黄毅的师兄是李长乐，肯定来自大门派吧，真的能收她吗？会不会有什么限制？会不会被迫加入非法组织呢？

“嗯，你有很好的基础，只要按照我的方法，很快就能更进一步，突破瓶颈。”黄毅道。

“那个…我能知道是什么门派吗？”

“我这一派的。”黄毅笑道。

“那个…你跟李长乐是师兄弟吧？我加入你们，以后会不会做违法的事？”陈冉冉道。

黄毅诧异的看着陈冉冉，原来是担心这个啊。

“不会做违背道义的事。”黄毅道。

陈冉冉犹豫一下，“我拜你为师，怎样拜？需要什么仪式？我需要付出什么？”

“你想复杂了，就收个学生而已，也没有什么门规来限制你，只要不背叛师门损害师门利益即可。”黄毅笑道。

陈冉冉咬咬牙，“好，我拜你为师。”

“嗯，先去你住所。”黄毅道。

“去我住所干什么？”

“你吧，身体很好，经络基本畅通，但有一个地方，长期压制，导致那里经络堵住了，接下来，想要好好修炼我的功法，得先进行按摩，疏通经络，彻底解放你的全身。”黄毅严肃道。

有个地方长期压制？得先按摩？

陈冉冉面红耳赤。

她全身哪个地方被压制？还用说吗？

她也是为了方便训练，再加上军队里大多数是男的，所以故意压制住了。

现在要彻底解放？