很快众人分成十队，各自训练，墙上贴了他们的训练活动列表，从周一到周六，六个训练项目只有两个是单人项目，包括障碍越野，手臂承重，团体项目是踢滚木，推木栏，爬墙，拎水桶接力和抬担架比赛。

训练虽然艰苦，但是保障措施完善，每个项目旁边都有一两名专门负责医疗的医疗兵监护，场地旁边有大量的桶装水供新兵随时补给。

周一的拎水桶接力，一桶桶的水除了用来饮用，还是训练的项目。一个新兵左右手各拎一大桶装满水的水桶，从起点向前跑100米到终点。

然后折回，将水桶交给小队的另一名同学接着跑。这是一项纯粹体力和速度的竞赛，来不得半点儿投机取巧，也是战事当中基本的体能要求。

周二踢滚木，踢滚木是一个集体项目，就是把一根八米长的滚木直线踢到五十米开外的终点，以右内侧为中心轴转一百八十度，再踢回来。一个队伍九名新兵，八名新兵坐在地上踢滚木，一名新兵在旁喊口令指挥：偏左了偏右了，谁快了谁慢了，谁该踢谁该停了，转弯配合了，等等。

因为真正踢的新兵看不到其他人的进展情况，需要一个操纵全局者，一位教官在终点处计时。

向前踢一跟滚木，看似简单，其实也很需要配合。八个新兵的腿部力量大小不一，速度快慢不同，踢两下就会走歪。

还要讲究部署，把腿长和腿短的人间插着排开，而不能把腿劲大都放一边，腿劲小的放另一边。如果这样，滚木一动就会向腿劲小的一边偏，指挥就不得不一次又一次叫停矫正方向，从而拉下全队的成绩。

这个项目进行当中，自然而然的就培养和锻炼了领导能力和组织能力，从人员的位置排定，到行进中的指挥都很重要。

要不然八名新兵配合不好，这大滚木不是那么听话的，而且团队意识也很强。每个队伍都有一两个比较弱的，虽然体力弱经常被落

到后面，但是他们没有一个放弃的，还是跟在后面和大家步调一致，喊着号子坐在地上跟着到终点。

每个队伍在每个项目上训练半小时，喇叭声响起表示时间到，停止训练休息一刻钟。